Rando Yoga Calanques
Du 23 au 28 Mai 2022
Rando Activity en DuoSebastien Bouchonneau formateur OPCA qualiopi
7 au 9 Octobre 2022
Séjour Rando Bien-être à Porquerolles
  
Juin Juillet Août 2022
Séjour Rando en Italie 5 Terres
Nous le construisons ensemble et à votre convenance, nous l'ouvrons ou pas à d'autres personnes intéressées
Séjour Rando en Equateur
25 au 28 Mai 2017
Rando & Voile Porquerolles
Rando NEPAL
Printemps / Automne
Rando Bassin d‘Arcahon et Dune du PylaDétails de l‘Assurance Annulation / Interruption de séjoursDétails de l‘Assurance Annulation / Interruption de séjours
Contrat Assurance
 
Couverture COVID
Journées, week-end / Traversées, Séjours
Rando Calanques fleuries !
Devenez instructeurs marche nordique santé !
Toute l'année
Rando Porquerolles / Port Cros
25 au 28 Mai 2017
Rando & Voile Porquerolles
reporté en 2023
Rando NEPAL
Les SEJOURS
en partance ...
 
•Grande Traversée des CALANQUES
... TOUTE L'ANNÉE
 
•Raquette
JURA / BEARN
 
•BELLE-ILE en Bretagne
 
•LADAKH
 
•Eté
  /AUBRAC / BEARN
PAYS BASQUE
 
•ITALIE 5 Terres
 
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JURA / AUBRAC / BEARN / PAYS BASQUE / CALANQUES / PORTCROS / CORSE / PYLA
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Sur demande :
 
•ARCACHON / Pyla
 
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Rando & Voile
 
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Eté / Automne
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Rando' Arcachon
Rando' Aubrac
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Rando' Calanques*
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Rando' Béarn
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..................................................
Rando''Danse Porquerolles
Rando'Voile Porquerolles
..................................................
Trek' ECOSSE
Rando' ITALIE 5 Terres
Rando' Maroc Désert
Rando' MAROC Atlantique
Trek' NEPAL Annapurna
Trek' NEPAL Everest
Trek' INDE Ladakh
 
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Idées de séjours sur demande ... propositions non exhaustives ...
reporté en 2023
GTC Rando Calanques !Rando Cancer du Sein
Niveau  Rose
1 à 3h de marche par jour ou d'activités sportives
 
< 300m déniv par jour montagne
 
Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Pendant ou après les traitements contre le Cancer du Sein
Niveau Soutenu
6 à 7h de rando par jour
 
500m à 1000m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 5000m d'alt. au Népal
 
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière endurance et cardio
Niveau Modéré
5 à 6h de rando par jour
 
400m à 800m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 4000m d'alt. au Népal
 
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière en endurance
Niveau Intermédiaire
3 à 5h de marche par jour
 
300m à 600m de dénivelées par jour (montagne) en basse altitude
 
Vous marchez au moins
1 fois par semaine
Niveau  Facile
1 à 3h de marche par jour
 
< 300m de dénivelées par jour
 

Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Niveaux Séjours
Rose
Facile
      Intermédiaire
Modéré
Soutenu
Dénivelées & Temps précisés sur
les fiches séjours
et en bas de page
Printemps 2022
VIDEOS des séjours
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Randonnées
Marche nordique
Marche afghane
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Rando' Pilates
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