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A propos ... qui suis-je ?

Né en 1971, passionné de sport et de montagne
j'ai grandi dans le Haut-Béarn Pyrénéen.

Mon parcours & mes passions ...
Né en 1971 au cœur du Haut-Béarn Pyrénéen, j’ai grandi avec la passion de la montagne et du sport. Pourtant, mon premier chapitre professionnel s’est écrit dans l’ombre des régies audiovisuelles. Pendant 20 ans, j’ai exercé comme intermittent du spectacle (cadreur vidéo, monteur son, chef d’antenne) pour de grandes chaînes telles que M6, Canal ou France Télévisions.

Depuis ma jeunesse béarnaise et bayonnaise, je suis un mordu de montagne et de sports de nature. Durant toutes ces années, cette passion et la quête de grands espaces ont été mon véritable moteur, guidant chacun de mes choix. Je vis mes élans à fond, allant jusqu'à choisir mes destinations de voyage en fonction des montagnes à explorer à travers le monde : de l'Écosse au Népal, en passant par la Nouvelle-Zélande, l'Australie, la Norvège et le Danemark, le désert marocain, La Réunion, l'Italie, l'Inde ou encore le Ladakh.
Quelle sera ma prochaine destination ? C'est ce goût de l'aventure qui m'a naturellement poussé à devenir Accompagnateur en Montagne ...

Mon aventure passionnelle et professionnelle commence ...
En 2006, je décide de franchir le pas et j'obtiens du premier coup mon Brevet d'État d'éducateur sportif (BEES1) option Alpinisme Accompagnateur en Montagne, ainsi que la qualification raquette à neige. C’est la naissance de RandoBivouac "Sport Santé Nature", né d'une conviction forte : la Nature est mon terrain de jeu de prédilection, mon terrain de passions, et notre plus beau terrain de bien-être !

Dès le départ, je m'investis dans des programmes d'éducation à l'environnement pour les jeunes, les ados, puis les adultes que j'accompagne en autonomie durant plusieurs jours dans le Parc National des Pyrénées et en Auvergne. Alliant mes expériences personnelles et professionnelles, je continue de proposer aujourd'hui encore des séjours de randonnées personnalisés, organisés de A à Z en France comme à l'étranger.

Très vite, mon approche évolue. Dès l'année suivante, je découvre une activité géniale, extrêmement complète et encore peu connue à l'époque : la marche nordique. Formé par Gérard Bernabé et Arja Meyer, les précurseurs de la discipline en France, je deviens instructeur de niveau III.

Guidé par l'envie d'offrir une approche globale du mouvement, je me forme chaque année à des techniques complémentaires telles que la Marche Afghane consciente, le Pilates ou les massages bien-être (dont le AMMA assis). Cela me permet aujourd'hui d'intervenir en entreprise, en événementiel, auprès des particuliers, des associations ou des agences de voyages. Mon objectif reste le même : proposer des prestations sur mesure, de l’humilité d'un bivouac sous les étoiles jusqu'au grand luxe, avec toujours autant de sérieux, de qualité et de bienveillance dans mes enseignements.

En Le Sport-Santé au cœur de mon engagement
2012 marque un tournant humain majeur : le service de cancérologie du sein de l'hôpital Saint-Louis me demande d'intervenir auprès de ses patients. Cette expérience est une véritable révélation, tant sur le plan sportif que social, au contact des patients en cours de traitement, des kinésithérapeutes et des oncologues. Je décide alors de légitimer cette pratique et j'obtiens le Diplôme Universitaire « Sport & Cancer » en présentant à mon examen mes deux spécialités : le Rose Pilates et la Marche Nordique Santé.

Ayant longuement travaillé sur la biomécanique du corps et les amortis de la marche — des orteils aux cervicales —, je choisis de transmettre cette expertise. Depuis 2016, je forme à la demande des coachs sportifs (indépendants et en clubs) ainsi que des professionnels de la santé, notamment des kinésithérapeutes, à la Marche Portante, la Marche Nordique Santé et la Marche Afghane de pleine.

Aujourd'hui, je continue de faire vivre cette passerelle entre sport et santé au quotidien : j'enseigne notamment le Pilates, le Rose Pilates et le Pilates aérien en partenariat avec un kiné-ostéo à La Ciotat.


Le chemin continue ...
En 2020, j’obtiens le label qualité « Esprit Parc National des Calanques ». L’année suivante, je profite de la période du confinement pour me replonger dans les études par pur plaisir et enrichir mes compétences. Je valide ainsi le CQP AGEE, une spécialisation en Nutrition & Sport, ainsi qu'en Sport Adapté aux affections de longue durée (APA pour le sport sur ordonnance).

Parce que se former permet de rester au cœur de l'action et d'affiner sa technicité, j'ai également validé les modules du Diplôme d'État d'Accompagnateur en Montagne axés sur l’entraînement Trail et le perfectionnement technique en Marche Nordique. Enfin, j'ai complété ce parcours par le CQP Cyclo VTT afin de pouvoir vous proposer dès à présent des séjours mêlant Randonnée et Cyclotourisme.

A travers mes séjours organisés et mes cours de Pilates, je fusionne aujourd'hui le meilleur de mes apprentissages pour vous donner toutes les clefs de votre bien-être.
Oser, bien le faire, et en pleine conscience.

« Là où il y a une montagne, il y a un chemin. » – Gaston Rébuffat

 Mes diplômes & formations Professionnelles :

  • 2026 CQP ARPO Cyclotourisme VTT
  • 2026 Formation de Pilates aérien.
  • 2024 Formation en hygiène alimentaire
  • 2022 Diplôme d'Etat Alpinisme Accompagnateur en Montagne Entrainement et performance Trail & Marche Nordique
  • 2021 CQP ALS AGEE, Module APA, Nutrition et Sport (Creps)
  • 2020 Label Esprit Parc National des Calanques
  • 2018 Recyclage BE AEM, DDJS Vercors
  • 2018 Bureau des Guides Calanques
  • 2016 Diplôme Universitaire Sport & Cancer FAC de médecine Sorbonne
    2016 Formateur de formateurs marche nordique santé
    2015 Pilates petit matériel
  • 2014 Pilates Rose Cancer du sein Jocelyne Rolland
    Formation Pilates intermédiaire
  • 2013 Formation Personal trainer, formateur : Christophe Lehoux
    Formation Pilates Barel
  • 2012 Recyclage Brevet d'Etat AEM, DDJS Pyrénées
    2012 Formation Pilates Fondamental (LeaderFit)
    Pilates *Femme Enceinte *Séniors *Post-thérapie

2012 Formation : Bernadette de Gasquet : Abdos arrêtez le massacre, Périnée arrêtons le massacre
2012 Formation praticien Massage AMMA assis
formation : Xavier Court

  • 2011 Formation Stretching Postural, JP Moreau
    2011 Marche Afghane Consciente, formateur Daniel Zanin
  • 2010 Praticien Massage assis (J. Savatofski)
    massage à l'huile, Relaxinésie,
    massage minute, assis minute
  • 2007 Instructeur Marche Nordique, formateur FMN Gérard Bernabé
  • 2006 Brevet d'Etat Educateur Sportif Alpinisme Accompagnateur Montagne, DDJS Aquitaine, Hautes Pyrénées, Vosges
  • 1994 BTS Audiovisuel de Bayonne, Audio & vidéo numérique

Toujours plus de nouveaux savoirs à partager !

L'Aventure continue chaque jour ensemble !

Brevets sportifs et formations personnelles :
- 2026 Apnée niveau 1
- 2015 Monopalme (PPO)
- 2014 Formation webmaster (Koolya)
- 2002 Aviron d'or (ACBB)
- 2001 Aviron d'argent
- 2000 Aviron de bronze
- 1999 Brevet de plongée niveau 1
- 1989 Brevet de pilote parapente
... escalade, kayak, roller, vtt, équitation, ski de fond, etc.

" Là où il y a une montagne, il y a un chemin "
Gaston Rebuffat

" La meilleure manière de bien faire son travail est de la vivre avec passion "
Steve Jobs

" Pourquoi passer sa vie à contourner les Montagnes ? Passez par dessus ! "
Franz Schrader

Je remercie :
- Anne Ouellet, Kiné des musiciens (Canada)
- Martial Vidaud, MBSR Mindfulness
- Jacques Dechoux, entraineur Athlétisme
- Philippe Noël, Xtrailer à la Réunion
- Raymonde Cornou, Marathonienne
- Christophe Lehoux coach mental et footballer  pro, formateur de coachs sportifs
- Jean-Marc DESCOTES, CAMI Sport & Cancer
- Jacques et Dominique, mes parents pour leurs enseignements et leur sagesse pertétuelle.

Je vous remercie tous grandement, tant vos enseignements m'accompagnent chaque jour.

Dans chacune des activités sportives que j'enseigne et dans mes séjours de randonnées,
se mêle le meilleur du fruit de mes expériences et de mes apprentissages.
Ainsi vous avez toutes les clefs de réalisation de votre bien-être !

Chaque objectif atteint est un tremplin d'expériences vers de nouvelles aventures !

OSER et BIEN le FAIRE
en Conscience

Ta deuxième vie commence lorsque tu prends conscience que tu n'en as qu'une !
Ma pratique de l'aviron en compétition m'a fait prendre conscience de l'importance d'être en pleine forme dans la vie de tous les jours. Je me forme au Stretching Postural® avec Laurence Moreau, puis je découvre l'importance du périnée associé au gainage dans la pratique sportive grace à Bernadette de Gasquet®. Le Pilates est une révélation. Je reçois les félicitations du jury à l'issue de mes formations Personal Trainer et également pour mon Diplôme Sport & Cancers.

Sébastien BOUCHONNEAU  
SMS  06 14 49 46 36
sportsantenature@gmail.com

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