Mieux me connaitre

OSER et BIEN le FAIRE

en Conscience

Je me forme en continue à ces activités sportives très complémentaires que j'enseigne aujourd'hui avec passion.

Chaque objectif atteint est un tremplin d'expériences

vers de nouvelles aventures !

Remerciements :

- Anne Ouellet, Kiné des musiciens (Canada)

- Martial Vidaud, MBSR Mindfulness

- Jacques Dechoux, entraineur Athlétisme

- Philippe Noël, Xtrailer Réunion

- Raymonde Cornou, Marathonienne

- Christophe Lehoux coach mental et sportif footballer pro, formateur coachs sportifs

- Jean-Marc DESCOTES, Sport & Cancer

Je vous remercie tous grandement, tant vos enseignements m'accompagnent chaque jour.

Dans chacune des activités sportives que j'enseigne et dans mes séjours de randonnées,

se mêle le meilleur du fruit de mes expériences et de mes apprentissages.

Ainsi vous avez toutes les clefs de réalisation de votre bien-être !

Parcours & passions ...

" La meilleure manière de bien faire son travail est de la vivre avec passion "

Steve Jobs

" Là où il y a une montagne,

il y a un chemin "

Gaston Rebuffat

" Pourquoi passer sa vie à contourner les Montagnes ? Passez par dessus ! "

Franz Schrader

Après 22 années de randonnées et de sports de montagne en tous genres (dans les Pyrénées béarnaises et basques), puis durant mes 20 années d'intermittence en audiovisuel dans le monde du cinéma, des concerts et des chaînes de télévisions (à Bayonne, Bordeaux, La Rochelle, Paris), le sport a été mon leitmotiv par passion tout en travaillant dans les obscures régies.

J'y ai occupé avec plaisir les postes de cadreur vidéo, preneur de son, monteur-son, monteur-vidéo ainsi que les postes à responsabilités de chef d'antenne et chef de chaine pour plusieurs entreprises telles que Canal, L'Equipe TV, Centreville-TV, France 2, France 3, Orange Sport, Paris Première, Téva, M6, et leurs filialles.

En parallèle, mordu de montagne et de sport, de faune, de flore, de patrimoine... j'ai toujours vécu mes passions en allant même choisir mes destinations de vacances et de séjours en fonction des montagnes qui s'y trouvent (Ecosse, Népal, New-zealand, Australie, Maroc, La Réunion, Italie, Inde, Ladakh, etc.)

Mon Aventure passionnelle et professionnelle commence ...

En 2006, j'obtiens du premier coup mon Brevet d'Etat BEES1 d'éducateur sportif option Alpinisme Accompagnateur Montagne et la qualification raquette à neige.

Je lance alors RandoBivouac "Sport Santé Nature" parce que la Nature est mon terrain de jeu, terrain de passions !

Je participe à des programmes d'éducation à l'environnement de jeunes, d'ados puis d'adultes que j'accompagne en autonomie durant plusieurs jours dans le Parc National des Pyrénées et en Auvergne. Alliant mes expériences personnelles et professionnelles, je propose encore aujourd'hui des séjours de randonnées personnalisés que j'organise de A à Z en France et à l'étranger.

L'année suivante je découvre une activité 'géniale', très complète et peu connue : la "marche nordique". Formé à la base par Gérard Bernabé et Arja Meyer (précurseurs de l'activité en France), je deviens instructeur marche nordique de niveau III.

Depuis 2006, j'interviens en entreprise, en évènementiel, pour les particuliers, les groupes, les associations, les agences de voyages pour tous types de prestations, du bivouac sous les étoiles jusqu'au grand luxe avec tout autant d'humilité, de sérieux et de qualité dans mes enseignements.

Ainsi chaque année je me forme à des techniques complémentaires telles que le Massage bien-être et AMMA assis, le Pilates, Yoga etc.

En 2012 mes interventions à l'hôpital en cancérologie du sein sont une révélation au niveau sportif et social avec les patients, les kinés, les oncologues. En 2016 j'obtiens le Diplôme Universitaire Sport & Cancers en présentant à l'examen : le Rose Pilates et la Marche Nordique Santé.

Ayant longtemps travaillé sur les amortis de la marche, des orteils aux cervicales, depuis 2016 je forme les coachs sportifs (indépendants et clubs sportifs) ainsi que des professionnels de la santé dont les kiné, à la Marche Portante, la Marche Nordique Santé, la Marche Afghane de pleine conscience, partout en France à la demande.

Depuis 2019 j'enseigne le Pilates et Rose Pilates en partenariat avec un kiné-ostéo à La Ciotat.

En 2020 j'obtiens le label qualité " Esprit Parc " du Parc National des Calanques.

En 2021 je profite du confinement pour me replonger dans les études par plaisir : CQP AGEE + sport adapté aux affections longues durée (le sport sur ordonnance) + alimentation et le sport

L'Aventure continue chaque jour - ensemble !

Ta deuxième vie commence lorsque tu prends conscience que tu n'en as qu'une

Ma pratique de l'aviron en compétition m'a fait prendre conscience de l'importance d'être en pleine forme dans la vie de tous les jours. Je me forme au Stretching Postural® avec Laurence Moreau, puis je découvre l'importance du périnée associé au gainage dans la pratique sportive grace à Bernadette de Gasquet®. Le Pilates est une révélation. Je reçois les félicitations du jury à l'issue de mes formations Personal Trainer et également pour mon Diplôme Sport & Cancers.

CV Professionnel :

- 2021 CQP ALS AGEE, Module APA,

Nutrition et Sport (Creps)

- 2020 Label Esprit Parc National

des Calanques

- 2018 BEES1 recyclage Brevet d'Etat

DDJS Vercors

- 2018 Bureau des Guides Calanques

- 2016 Diplôme Universitaire Sport &

Cancer Fac médecine Sorbonne

- 2016 Formateur de formateurs

marche nordique santé