Happy Rando

Activités Planning des Sorties Matériel à prévoir Partenaires intervenants Tarifs individuels & privatisations

Les weekends - de 9h à 16h

Sur demande - 8h30 à 12h

Découvertes aux Portes des Calanques, matinées et soirées

PLANNING HIVER

HAPPY RANDO - Danse & Yoga & Hypnose
en demi-journée
30€ pp / moins de 18 ans gratuit)
La Ciotat, Cassis, Parc National des Calanques, Parc Naturel Régionale de la Sainte-Baume, Giens, Porquerolles, Parc National de Port Cros
Vidéos instagram #HappyRando #RandoDanse

Festival de la Randonnée d'Aubagne et du pays de l'étoile :
8 -9 - 10 Mai - Rando Yoga
11 Mai - Rando Danse et musique

04 Mai - Dimanche ... Hypnose - Réservation en cours 10 places

RANDO CALANQUES
... matinée 25€ pp / moins de 13 ans gratuit
... journée 30€ pp / moins de 13 ans gratuit

Rando Calanque * coucher du soleil / Cassis La Ciotat
... sur demande - de 16h à 20h
... prévoir pique-nique

Rando aux Portes des Calanques * matinées / Cassis
... sur demande de 9h à 13h

ViAcordata = via ferrarta version aventure, votre guide installe la corde au fur et à mesure / Le Trou Souffleur de La Ciotat
... deux tyroliennes au-dessus de la mer / matériel fourni
... 9h à 13h 50€ pp (13 ans mini) Goupes de 4 à 6 maxi / guide

Réservation 06.14.49.46.36

du 27 au 29 sept
Rando Danse au cabanon
et Qi-Gong ... à Sormiou

du 19 au 26 octobre
Rando Yoga dans le Désert
Dunes rouges ... sud Maroc

Marchez en Respiration de pleine conscience dans la garrigue odorante, Méditez dans le silence de la nature ou les vibrations d'instruments de musique face à de sublimes paysages et grignotez les plantes comestibles locales (…) en journée, week-end et semaines pour recharger votre capital énergétique et découvrir des itinéraires exceptionnels.
Ces sorties à la fois conviviales et respectueuses de l'environnement. Symbiose parfaite entre la rando et nos activités bien-etre ... rejoignez-nous !

De nouveaux espaces à danser s'improvisent aux cours de nos randonnées. Le rythme du vent et des vagues se mêle à la chaleur parfumée de la végétation en musique.
La danse Nia s'inspire des arts martiaux, du yoga, du qi-gong et de moderne jazz. A la fois libre et guidée, on la danse pour l'amélioration de la coordination motrice et on y prend plaisir !

Tarif = 30€*pp
Résa par SMS 06.14.49.46.36
Prochaines sorties

Marche et Yoga se complètent par une reconnection à soi et à la nature. Inspirés par ce qui nous entoure, tour à tour vous devenez arbre, palmier, rocher, aigle, poisson ... dans des paysages à redonner du souffle.

Aux portes des Calanques odorantes, des itinéraires d'histoire et de garrigue au coeur du Parc National des Calanques (...)

Tarif = 30€*pp
Résa par SMS 06.14.49.46.36
Prochaines sorties

Quoi de plus grisant que de partager ses connaissances à des adultes et des scolaires intéressés par les mêmes sujets ?
La transmision de passionnants savoirs permet de se relier à la nature. Nous aborderons plusieurs thèmes au cours des sorties :

- Lecture géologique des paysages
- Calanques et subterfuges floraux
- Patrimoine, histoire et préhistoire
- Parc National des Calanques
- Pollutions, où en est on ?

Sorties & Tarifs (sur demande)

La piste des éléphants de La Ciotat permet de comprendre la formation géologique du Parc National des Calanques.
Des côteaux aux falaises, nous prenons maquis et garrigue entre pouding et calcaire rongés en canyons jusqu’à de vastes panoramas. Plongez dans un bel univers culturel, de la préhistoire à nos jours !

Tarif = 25€ demiJ - 30€ journée pp

Résa par SMS 06.14.49.46.36
Sorties & Tarifs (sur demande)

Les horaires peuvent varier en fonction de la saison et de la météo - vérifiez auprès de l''organisateur
(Tarifs* préférentiels grâce à vos Cartes de fidélité) - Tarifs groupes sur demande -

MATERIEL A PREVOIR

* Un bon sac à dos (20L) pour la rando :
il contient vos vêtements adaptés à la météo pour la journée + 1 à 2 L d’eau suivant la saison
🥾Chaussures de trail / de rando basses à crampons / de randonnée
😎Lunettes de soleil et Crème solaire

* Tapis de yoga roulé sur votre sac à dos (en Rando Yoga)

NB : Nous déclinons toute responsabilité dans le cas d'éventuelles baignades.

PARTENAIRES & INTERVENANTS

Les Perles Du Bien-Etre
Nadine GARNIER
lesperlesdubienetre.com

Yoga Sous Le Palmier
Anne FOGLIARINO
yogasouslepalmier.com