02 au 07 avril 2024

DETAILS DE CE SEJOUR

Activité Randonnée
Si vous en avez, prenez vos bâtons de randonnée et vos jumelles.

> Les échauffements du matin permttent de préparer le corps à la marche et les étirements en fin de rando sont bénéfiques.
Expert sur les techniques de marche, je me ferai un plaisir de vous donner quelques conseils pour améliorer votre Marche Nordique etque votre respiration soit un atout grâce à la Marche Afghane en respiration de pleine conscience. Apprenez à lire une carte rando et à vous orienter.

Portage SAC à DOS pour la journée
Prévoir un sac à dos de randonnée léger contenant 30L à 40L. - Il devrait contenir de bas en haut : votre trousse à pharmacie personnelle bobologie et médicaments dont une couverture de survie et une lampe frontale par sécurité, votre pique-nique, 1 bouteille d'eau et 1 thermos.
- Tous les vêtements que vous avez sur le dos devraient aussi pouvoir y rentrer. La housse de pluie se glisse en dessous.
- Quelques barres énergétiques, sucre ou fruits secs, téléphone portable et batterie de secours, lunettes de soleil, crème solaire et casquette se rangent dans la pochette haute de votre sac à dos.

Niveau de difficulté Modérée
Ce séjour de randonnée nécessite d'être en bonne forme physique. Les itinéraires proposés constituent une progression régulière. La dénivelée quotidienne varie progressivement de 50 à 400m. Distance de 10 à 16 km.

Bien s'équiper MATERIEL & VETEMENT
Etre bien équipé permet d'être au sec lorsque passe un grain. - Des chaussures de trail ou de randonnée légères facilitent la mobilité de la cheville et la proprioception. Pensez à toutes les météo : guêtres, casquette, kway et au poncho.
> Une liste du matériel conseillé est envoyée aux inscrits.

Itinéraires en ETOILE
Les journées sont orchestrées en traversées et retours en bus pour vous permettre de découvrir toutes les côtes de l'île.

> L'accompagnateur montagne se réserve le droit de modifier tout ou partie du programme prévisionnel en cas de risques majeurs fonction de la météorologie ou du niveau du groupe. Les éventuels changements ne donneront droit à aucun remboursement. La sécurité du groupe prime sur tout le reste.

Hébergement 6 jours / 5 nuits
- 5 nuits à l'hôtel restaurant sur le port de Palais.
Petit-déjeuner inclus. 2 dîners sont inclus à l'hôtel.
- Tarif indiqué par personne en chambre double ou twin.
* Chambre single +40€ par personne et par nuit en supplément si disponibilité.

Effectif convivial : 8 à 12 participants
Ce type de séjour peut être privatisé sur demande, quelle que soit la taille de votre groupe.

Participants inscrits à ce jour : 11/12
Ce séjour est confirmé : inscription possible sur liste d'attente !
Les horaires sont envoyés aux inscrits.

Formules Repas
Tous les petit-déjeuners sont inclus à la formule.
La demi-pension inclu seulement 2 dîners à l'hôtel restaurant.

- Les pique-niques ne sont pas inclus, ils se prennent individuellement : boulangerie, la Belle-illoise, market ...
- Les autres dîners sont libres d'être pris à l'hôtel ou ailleurs.

Documents transmis après inscription
> la fiche séjour contenants tous les détails, horaires, etc.
> la liste du matériel conseillé
> votre facture et le cas échéant vos documents d'assurance
> inscription dans un groupe whatsapp privé pour organiser les éventuels covoiturages et répondre à vos questions  

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PROGRAMME PREVISIONNEL

Ce programme prévisionnel est donné à titre indicatif. Il peut être modifié en fonction des conditions météo et des consignes du guide. La sécurité du groupe en point d'attention primordial.

Jour 1 - Notre aventure insulaire débute à l'arrivée du ferry dans le petit port de Le Palais # Nous déposons simplement nos bagages dans les chambres pour profiter d'une balade découverte de mise en jambe dans les ruelles abritées. Je vous présenterai l'organisation de notre séjour et l'équipée. Dîner dans le délicieux restaurant de l'hôtel.

Jour 2 à 5 - Petit-déjeuner gourmand, pique-nique en poche et hop ! nous partons chaque matin pour de belles randonnées à la journée à la découverte des facettes de cette île tantôt abritées, tantôt exposées. Chaque côte donne à rêver des reflets d'argent de Charles Trenet.
A notre retour, une séance d'étirements permet de draîner les toxines et d'entretenir sa souplesse.
Quartier libre en rentrant, puis nous nous retrouverons dans le restaurant de votre choix ... nombreuses sont les spécialités bretonnes telles les crêpes au sarrrazin arrosées de cidres locaux par exemple. Le dernier soir le dîner est programmé au restaurant de notre hôtel.

- "up and down" en balcons turquoises en direction de Sauzon et la pointe des chevaux.
- "les sentiers du vent" sur les plateaux de landes à bruyères et les aiguilles de Port Coton.
- "sous l'oeil de Kervilaouen", menhirs et roches dentelées de Bangor.
- "traversée sur les plus hautes falaises" de Belle-île, Locmaria et les grands sables.

Jour 6 - Goûteriez-vous au petit-déjeuner salé avant de reprendre la mer ? Sera venu le temps du retour vers le continent, dispersion matinale à l'embarcadère. Avec la promesse "souvent tenue" de nous retrouver sur de nouvelles aventures !

CE TARIF INCLUS et N'INCLUS PAS