Formations certifiantes
Marche Nordique Santé + cancer du sein
02 au 08 Mai / 18 au 24 Juillet / 25 au 31 Juillet
Journées, week-end / Traversées, Séjours
Rando & Voile Porquerolles
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Nous le construisons ensemble et à votre convenance, nous l'ouvrons ou pas à d'autres personnes intéressées
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Idées de séjours sur demande ... propositions non exhaustives ...
Niveau Rose
1 à 3h de marche par jour ou d'activités sportives
< 300m déniv par jour montagne
Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Pendant ou après les traitements contre le Cancer du Sein
Niveau Soutenu
6 à 7h de rando par jour
500m à 1000m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 5000m d'alt. au Népal
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière endurance et cardio
Niveau Modéré
5 à 6h de rando par jour
400m à 800m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 4000m d'alt. au Népal
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière en endurance
Niveau Intermédiaire
3 à 5h de marche par jour
300m à 600m de dénivelées par jour (montagne) en basse altitude
Vous marchez au moins
1 fois par semaine
Niveau Facile
1 à 3h de marche par jour
< 300m de dénivelées par jour
Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Niveaux Séjours
Rose
Facile
Intermédiaire
Modéré
Soutenu
Dénivelées & Temps précisés sur
les fiches séjours
et en bas de page
IDF PACA VAR France & Etranger
Activités conforment au RGPD / CNIL
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