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25 au 29 Mars 2021
Rando JURASebastien Bouchonneau formateur OPCA Datadock
Inscription en cours
13 au 16 Mai à La Ciotat
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Complet
25 au 28 Février à Melun
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Marche Nordique Santé + cancer du sein
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02 au 08 Mai / 18 au 24 Juillet / 25 au 31 Juillet
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Rando Porquerolles / Port Cros
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Rando & Voile Porquerolles
2022
Rando NEPAL
Les SEJOURS 2021
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... TOUTE L'ANNÉE
 
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JURA / BEARN
 
•BELLE-ILE en Bretagne
 
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•Eté
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PAYS BASQUE
 
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____________
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2022
Rando dans le Haut Jura
02 au 05 Avril
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Niveau  Rose
1 à 3h de marche par jour ou d'activités sportives
 
< 300m déniv par jour montagne
 
Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Pendant ou après les traitements contre le Cancer du Sein
Niveau Soutenu
6 à 7h de rando par jour
 
500m à 1000m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 5000m d'alt. au Népal
 
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière endurance et cardio
Niveau Modéré
5 à 6h de rando par jour
 
400m à 800m de dénivelées par jour (montagne) et possibilité d'être à 4000m d'alt. au Népal
 
Vous êtes en bonne forme physique, pratique sportive régulière en endurance
Niveau Intermédiaire
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300m à 600m de dénivelées par jour (montagne) en basse altitude
 
Vous marchez au moins
1 fois par semaine
Niveau  Facile
1 à 3h de marche par jour
 
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Accessible à tous sans Entraînement spécifique requis
Niveaux Séjours
Rose
Facile
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Modéré
Soutenu
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2021
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25 au 28 Février
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