Nos références :
Envie de bien-être et de partage !
Envie de retrouver votre forme physique et mentale, vous avez besoin de respirer ?
Quel que soit votre niveau de forme : venez vivre de nouvelles expériences sportives au grand air !
En séances collectives ou en coaching, les conseils personnalisés permettent à chacun de progresser
vers des objectifs concrets et réalistes.
Les randonnées, week-end et séjours à la demande répondent à vos envies de découvertes
en France et à l'étranger ! Séjours tout compris (organisation, logistique, encadrement ...)
. Dépaysement garanti !
Fort d'une expérience de sportif montagnard et de bienveillance,
particuliers, groupes et entreprises : vous serez pleinement satisfaits de nos ACTIVITES BIEN-ETRE ...
Séjours 2013
A chaque pas la raquette crise dans la neige profonde. Les branches des sapins croulent sous le poids de l'épais manteau blanc. Ici tout est silence. Oh ! ici des trâces au sol indiquent le passage du sanglier, là un écureuil a sauté d'une branche... les empreintes de l'isard et du chamois nous mènent sur les crêtes qui dominent la vallée : la montagne immaculée dévoile ses secrets dans les grands espaces en blanc et bleu.
Vous apprécierez l'ambiance
chaleureuse et conviviale des auberges
Cette expérience est inoubliable !
Accompagnateur Montagne je vous propose des itinéraires originaux à la découverte de la faune, de la flore, du patrimoine sur de nombreuses destinations. Aux détours de chaque sentier nous observerons les traces et indices de la faune sauvage, nous goûterons les plantes comestibles sur place ou emportées pour les cuisiner le soir même.
Venez vivre les RandoBivouac en pleine nature, dans la peau d'un trappeur cuisinez au feu de bois et vivez une expérience inoubliable en toute sécurité !
Faites le plein d'oxygène!
* Pratiquez régulièrement pour un renforcement musculaire harmonisé, améliorez votre capital forme et bien-être pour avoir la forme toute l'année !
* Préparez-vous à vos activités et saisons sportives (ski, ski de fond, skating, surf, voile, rando... chant, dance, tango, etc)
* Limitez vos blessures, fini les maladies de changement de saisons, renforcez votre capital santé !
* Evadez-vous :
Rando' bien-être, rando' journée, stages, week-end et séjours découvertes !
Ambiance conviviale garantie !
Debout, assis, couché, avec petits matériel : swiss ball, élastique, chaise...
Derrière cette Gym "Douce" se cache un travail "interne" d'une efficacité incomparable !
* qui monopolise tous les groupes musculaires et posturaux !
* dont les bases deviendront vite vos références posturales quotidiennes !
* la qualité des exercices de cette Gym intelligente prime sur la quantité.
* postures adaptables aux aptitudes de chacun !
Vous en ressentirez les bienfaits au quotidien !
Vous aimez bouger, faire du sport en plein air : nos Marches Sportives sont faites pour vous !
Ces activités d'endurance sollicitent toutes les grandes fonctions cardio-respiratoires et musculo-articulaires. Pratiquées au grand air, vous en ressentirez tous les bienfaits aux seules conditions de pratiquer régulièrement : retrouvez pep's, tonicité et motivation, dessinez et affinez votre silhouette...
Marches Sportives ludiques accessibles à tous !
Copyright Sébastien BOUCHONNEAU 2013