Activités Planning des Sorties Matériel à prévoir Partenaires intervenants Tarifs individuels & privatisations
Mardis & Dimanches de Juillet
soirées de 20h à 23h
Jeudis & Dimanches de Juillet jusqu'au 04 Août - 20h à 23h
Découvrir La Ciotat autrement
- 8h30 à 12h
Découvertes aux Portes des Calanques, matinées et soirées
PLANNING ETE
Dates des HAPPY RANDO - Danse & Yoga
... 20h à 23h (30€ pp / moins de 18 ans gratuit) à Cassis et La Ciotat
vidéo instagram #HappyRando #RandoDanse
02 Juillet - Mardi ... Danse sunset - confirmée il reste 4 places
16 Juillet - Mardi ... Danse sunset - inscriptions en cours
Dimanche 21 Juillet ... Danse sunset
23 Juillet - Mardi ... Danse sunset
Dimanche 28 Juillet ... Danse sunset
30 Juillet - Mardi ... Danse sunset
Dates des HAPPY RANDO - Danse & Yoga
... 20h à 23h (30€ pp / moins de 18 ans gratuit) à Cassis et La Ciotat
vidéo instagram #HappyRando #RandoYoga
Dimanche 07 Juillet ... Yoga sunset ... inscriptions en cours
09 Juillet - Mardi ... Yoga sunset
18 Juillet - Jeudi ... Yoga sunset
25 Juillet - Jeudi ... Yoga sunset
01 Août - Jeudi ... Yoga sunset
Dimanche 04 Août ... Yoga sunset
Dates des Rando Calanques
... matins et soirs 25€ pp / moins de 13 ans gratuit
Rando Calanque * coucher du soleil / Cassis La Ciotat
... Chaque Lundi et Vendredi soirs de 18h à 22h
... prévoir pique-nique
Rando aux Portes des Calanques * matins / Cassis
... Chaque Mardi et Mercredi matins de 8h30 à 12h
(possibilité de terminer la randonnée sur la plage d'une calanque)
Dates des ViAcordata = via ferrarta en version aventure, votre guide installe la corde au fur et à mesure / Le Trou Souffleur de La Ciotat
... deux tyroliennes au-dessus de la mer / matériel fourni
... 8h30 à 12h 50€ pp (13 ans mini) Goupes de 6 maxi / guide
01 et 02 Juin
Traversée des Calanques
autres dates sur demande !
du 27 au 29 sept
Rando Danse au cabanon
et Qi-Gong ... à Sormiou
du 19 au 26 octobre
Rando Yoga dans le Désert
Dunes rouges ... sud Maroc
Marchez en Respiration de pleine conscience dans la garrigue odorante, Méditez dans le silence de la nature ou les vibrations d'instruments de musique face à de sublimes paysages et grignotez les plantes comestibles locales (…) en journée, week-end et semaines pour recharger votre capital énergétique et découvrir des itinéraires exceptionnels.
Ces sorties à la fois conviviales et respectueuses de l'environnement. Symbiose parfaite entre la rando et nos activités bien-etre ... rejoignez-nous !
De nouveaux espaces à danser s'improvisent aux cours de nos randonnées. Le rythme du vent et des vagues se mêle à la chaleur parfumée de la végétation en musique.
La danse Nia s'inspire des arts martiaux, du yoga, du qi-gong et de moderne jazz. A la fois libre et guidée, on la danse pour l'amélioration de la coordination motrice et on y prend plaisir !
Tarif = 30€*pp
Résa par SMS 06.14.49.46.36
Prochaines sorties
Marche et Yoga se complètent par une reconnection à soi et à la nature. Inspirés par ce qui nous entoure, tour à tour vous devenez arbre, palmier, rocher, aigle, poisson ... dans des paysages à redonner du souffle.
Aux portes des Calanques odorantes, des itinéraires d'histoire et de garrigue au coeur du Parc National des Calanques (...)
Tarif = 30€*pp
Résa par SMS 06.14.49.46.36
Prochaines sorties
Quoi de plus grisant que de partager ses connaissances à des adultes et des scolaires intéressés par les mêmes sujets ?
La transmision de passionnants savoirs permet de se relier à la nature. Nous aborderons plusieurs thèmes au cours des sorties :
- Lecture géologique des paysages
- Calanques et subterfuges floraux
- Patrimoine, histoire et préhistoire
- Parc National des Calanques
- Pollutions, où en est on ?
Sorties & Tarifs (sur demande)
La piste des éléphants de La Ciotat permet de comprendre la formation géologique du Parc National des Calanques.
Des côteaux aux falaises, nous prenons maquis et garrigue entre pouding et calcaire rongés en canyons jusqu’à de vastes panoramas. Plongez dans un bel univers culturel, de la préhistoire à nos jours !
Tarif = 20€ demiJ - 30€ journée pp
Résa par SMS 06.14.49.46.36
Sorties & Tarifs (sur demande)
Les horaires peuvent varier en fonction de la saison et de la météo - vérifiez auprès de l''organisateur
(Tarifs* préférentiels grâce à vos Cartes de fidélité) - Tarifs groupes sur demande -
MATERIEL A PREVOIR
* Un bon sac à dos (20L) pour la rando :
il contient vos vêtements adaptés à la météo pour la journée + 1 à 2 L d’eau suivant la saison
🥾Chaussures de trail / de rando basses à crampons / de randonnée
😎Lunettes de soleil et Crème solaire
* Tapis de yoga roulé sur votre sac à dos (en Rando Yoga)
NB : Nous déclinons toute responsabilité dans le cas d'éventuelles baignades.
TARIFS des RANDONNEES
HAPPY RANDO
Tarif en individuel
30€ pp. grosse demi-journée de 9h à 14/16h
(15€ +1 séance sur la carte Rando Pilates)
Tarif en Privatisation
300€ minimum - groupe jusqu'à 10 pax
puis 26€ par personne supplémentaire
RANDO à Thèmes (demi-journée)
Tarif en individuel (depart en groupe)
20€ pp. demi-journée, durée 3h
Tarif en Privatisation
120€ - groupe de 1 à 4 pax
190€ - groupe de 5 à 10 pax
puis 15€ par personne supplémentaire
RANDO à Thèmes (Journée)
Tarif en individuel
30€ pp. demi-journée, durée 5 à 6h
Tarif en Privatisation
190€ - groupe de 1 à 4 pax
290€ - groupe de 5 à 10 pax
puis 20€ par personne supplémentaire
* pique-nique et collation non compris / à prévoir
Pour toutes demandes de DEVIS - contactez Sebastien DE Accompagnateur en Montagne
SportSanteNature@gmail.com
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