FICHES SPORTS :
FAQ marche nordique
FAQ marche oxygène
FAQ marche consciente
FAQ gym posturale
Vêtements :
Fonctionnez sous forme de couches respirantes
* tee-shirt technique respirant
* micro-polaire respirante
Pantalon fuseau :
Gaine, maintient, la compression retarde la fatigue, facilite la circulation sanguine et permet un meilleur retour veineux !
Il permet de récupérer plus vite.
Chaussettes anti-dérapantes
= c'est une question de sécurité !
Votre bouteille d'eau
Buvez régulièrement en petite quantité !
Gym Posturale
Pilates, Yoga,
Abdos de Gasquet
Foire Aux Questions
Gym Posturale : Comment s’habiller ?
Mettez des vêtements adaptés qui vous permettent de bouger sans gêne, pieds nus ou en chaussettes anti-dérapantes et prévoir :
1 bouteille d'eau
1 tapis de gym
1 plaid polaire
NB : vous êtes une femme lisez cet article
Dois présenter un Certificat Médical dès la première fois ?
- C'est mieux mais ce n'est pas grave si vous ne l'avez pas lors de votre première séance
- par contre les cartes d'abonnements ne sont valables qu'accompagnées de celui-ci
Gym Posturale : Dois-je acheter du matériel la première fois ?
Si vous en avez c'est mieux, mais la première fois Sébastien vous en prêtera !
Pensez à le lui en demander en lui communiquant votre taille (hauteur)
Un petit sac contenant tout le matériel nécessaire vous sera bientôt proposé (pratique à domicile)
Dans le cadre de son renouvellement de matériel, il peut avoir des occasions intéressantes.
Gym Posturale : Puis-je venir avec mon matériel ?
Oui bien entendu !
* tapis de gym épais
* isotoner = magic circle
* swiss ball
* élastibandes
Dois-je souscrire une assurance ?
NON : en pratiquant avec Sebastien vous êtes couvert par ses Assurances Multirisques (Responsabilité civile professionnelle). Vous bénéficiez de cette couverture lors des séances d’activités sportives, des Rando’ journées, des w.e. et des séjours encadrés par Sebastien BOUCHONNEAU
> Détails des assurances
Raquettes - Maroc - Népal - Calanques
Rando Aquarelle 02 Avril
Rando Yoga 06 Mai
MODULE 1 & MODULE 2
®️
Tarifs préférentiels
Equipements
Thés Infusions
Bâtons MN
IDF PACA VAR France & Etranger
-10%
Activités conforment au RGPD / CNIL / INPI
Ce site ne place aucun cookie sur vos appareils
Copyright Sébastien BOUCHONNEAU 2006-2022